自衛隊時代の話 【元陸自が暴露】自衛隊の体力検定とは？訓練メニューを元隊員が公開！ はじめに 「自衛隊ってどんな体力訓練してるの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 今回は元陸上自衛官の私が、実際に経験した体力検定の内容をリアルにお伝えします！ 教育訓練期間の体力検定 自衛隊... 2026.07.02 自衛隊時代の話
健康・禁煙禁酒 【自己紹介】元陸上自衛官が教える！人生後半戦からの健康改善ブログ はじめまして！ はじめまして、マサキです。 このブログ「自衛隊式健康ブログ」を運営しています。 私のプロフィール 元陸上自衛官（陸士長・6年間勤務） 現在は大仏・シカ在住 趣味：ボクシング（最... 2026.07.01 健康・禁煙禁酒
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